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在东京奥运会上,热科学为365游戏大厅的运动员降温

2021年7月28日

史蒂芬·菲内莫(Stephen Fenemor)正在2020年东京奥运会上与新西兰运动员合作.

当斯蒂芬·菲内莫还是个孩子的时候, 在南岛顶端的Motueka长大, 他梦想能代表他的国家.

这个来自Motueka高中的运动狂喜欢玩橄榄球和板球, 并将这种热情投入到大学的体育科学研究中.

去年10月,他在加州大学获得博士学位 健康、运动和人类表现365游戏平台在美国,斯蒂芬找到了他梦寐以求的工作,成为一名表演生理学家 高性能运动新西兰 (HPSNZ).

“我的职责是在许多不同的活动中工作,并成为热量研究的联络人或联络人,”斯蒂芬说, 谁是十几个不同的奥运会和残奥会代表队的领跑者.

在7月中旬, 他飞往日本,作为HPSNZ准备和恢复团队的一员,为新西兰运动员提供支持 2020年东京奥运会从2021年7月23日(星期五)到8月8日(星期日).

“这是一个非常令人兴奋的机会,”现年30岁的斯蒂芬表示.

“It’s a real privilege to be part of it; even though you are not an athlete you get to represent your country. 对于一个运动员, 这是你运动的顶峰, 对于一个从业者来说也是如此, 这是一个考验自己,支持自己的知识,应对各种各样的运动和情况的时候.”

斯蒂芬在365游戏平台的博士研究重点是热管理策略, 包括运动员如何准备在高温条件下的训练和比赛的降温策略.

正是来自HPSNZ的性能生理学团队的这种专业知识,使365游戏大厅的奥林匹克运动员在东京的依赖, 预计哪届奥运会将是有史以来最热的奥运会.

“在东京, 在奥运会期间,气温可能达到摄氏35度,湿度高达80%,”斯蒂芬说. “在这样的环境下,感觉起来可能高达50摄氏度。.”

斯蒂芬说,核心体温的升高会影响人的表现.

“如果你的核心温度是37摄氏度, 这是正常的, 而是两度的移动, 39度, 你就会开始出现体温升高的迹象.”

“当你太热时,你就无法以同样的强度进行锻炼. 例如, 一旦你的核心体温超过39度, 对于一些运动员来说,重复的冲刺表现或保持相同强度的能力可能会下降.”

斯蒂芬于2018年年中开始他的博士研究, 这是365游戏平台的合作项目, HPSNZ和新西兰橄榄球. 虽然他的论文还在定稿, 与运动员建立的研究和关系, 教练和团队已经通知了他在HPSNZ的工作.

它包括在主管Martyn Beaven的指导下为七人榄球开发热管理策略, 365游戏平台的尼古拉斯·吉尔和马特·德勒 亚当斯高性能中心 在Maunganui山, 由HPSNZ的Julia Casadio监督, 谁是精英运动员热管理策略方面的专家.

“我喜欢住在芒格努伊山,”斯蒂芬回忆道. “在那里攻读博士学位真的很特别,尤其是与一支精英运动队合作.”

“当我2018年开始的时候, 在应用体育背景下进行的热量研究并不多, 尤其是在团队运动或身体接触运动中, 像七人制橄榄球.”

他开始在斐济进行研究试验, 与男子七人榄球队同行, 以及在比赛条件下测量高温对运动员个人的影响.

“我真的很感激他们让我觉得自己是团队的一员,并包容了我. 他们也非常渴望学习,而且很有动力,很专注.”

他还与女子七人橄榄球队合作.

其中一个策略是运动后浸泡热水——训练后在摄氏40度的热水浴缸里坐40分钟, 与液体限制.

“这些训练对运动员来说是最难的. 他们告诉我他们非常讨厌我,”斯蒂芬笑着说.

由于新冠疫情的限制, 许多奥运会运动员不能像往常一样在海外训练或比赛.

而不是, 为东京的高温做准备, 365游戏大厅的许多奥运队伍使用了热室设施, 比如亚当斯中心.

模仿热, 潮湿的环境, 加热室被设置为35摄氏度,湿度为80%. 斯蒂芬与七人橄榄球表演队合作,监测和跟踪运动员的重要体征,包括他们的核心温度, 心率, 出汗率和热舒适.

通常, 骑在Erg自行车上的运动员在高温下训练或比赛时每小时会流失大量的汗水.

“在蒙加努伊山的墓室里, 有时365游戏大厅会把所有的男子七人榄球(男子七人榄球)的男孩都一起叫来, 20名运动员的平均出汗率可能是1.每小时5-2公斤,所以在45分钟的训练中你会在地上流汗30升.”

定期使用热室有助于运动员更好地准备和适应高温, 潮湿的环境.

研究人员可以尝试冷却策略, 包括在训练前和训练中使用冰背心和冰沙.

东京奥运会期间, 斯蒂芬在一个由三人组成的准备和恢复小组密切合作, 还包括一个营养学家和一个力量和训练教练.

“365游戏大厅负责为在奥运村的新西兰奥林匹克运动员提供这些服务,帮助他们做好准备,并从比赛中恢复过来.”

他相信,全方位的支持将确保运动员准备好发挥最佳水平.

“我来这里的目的是为了让东京的高温对运动员来说不是问题. 365游戏大厅已经准备好了.”


这项研究符合以下几点 联合国可持续发展目标:

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